Zarabiamy prowizję za produkty zakupione za pośrednictwem niektórych łączy w tym artykule.
Chodzenie w nocy i / lub mówienie (choć denerwujące dla współposiadaczy łóżek) rzadko jest uważane za powód do niepokoju. Jednak nowe badania z Kanady sugerują, że ludzie, którzy cierpią REM zaburzenia zachowania podczas snu (RBD) - stan, który powoduje, że osoba fizycznie porusza się i angażuje w inne związane z nią czynności z budzeniem się podczas snu - są bardziej narażeni na rozwój niektórych chorób neurodegeneracyjnych w późniejszym okresie życie.
Badania
Zespół badawczy przywołał wcześniejszą wiedzę na temat wewnętrznego funkcjonowania pnia mózgu - kluczowego obszaru odpowiedzialnego za umysł kontrolowanie marzenia- zbadanie, w jaki sposób zaburzenia snu, takie jak RBD, mogą wpływać na nasze mózgi. Komentując swoje odkrycia, dr John Peever, który kierował badaniami, powiedział:
„Zaobserwowaliśmy, że ponad 80% osób cierpiących na zaburzenia snu REM ostatecznie rozwija synukleinopatie, takie jak choroba Parkinsona i demencja ciała Lewy'ego. Nasze badania sugerują, że zaburzenia snu mogą być wczesnym sygnałem ostrzegającym przed chorobami, które mogą pojawić się około 15 lat później ”.
Brzmi to dość drastycznie, ale ważne jest, aby pamiętać, że dziwna część snu podczas mówienia lub chodzenia niekoniecznie oznacza, że masz RBD i ogólnie nie ma się o co martwić. Poza tym dr Peever wyraził nadzieję, że takie odkrycia utorują drogę do opracowania strategii ochronnych.
„Podobnie jak u osób ze skłonnością do raka, diagnozowanie zaburzeń REM może pozwolić nam na zapewnienie osobom z nim chorym działania zapobiegawcze mające na celu utrzymanie ich w zdrowiu na długo przed rozwinięciem się tych poważniejszych stanów neurologicznych ”.
Szacuje się, że w Wielkiej Brytanii około 127 000 osób cierpi na chorobę Parkinsona, a ponad 100 000 cierpi na jakąś postać demencji Lewy'ego.
Dlaczego śpimy chodząc / rozmawiając?
Oprócz cierpienia na RBD, oto kilka innych powodów, które mogą wyjaśnić twoje aktywne nawyki snu.
- Jest w rodzinie. Jeśli masz rodzica lub rodzeństwo, które śpią spacery, badania pokazują, że masz dziesięć razy większe prawdopodobieństwo, że zrobisz to sam.
- Jesteś zestresowany.Naprężenie jest często cytowany jako czynnik wyzwalający zarówno rozmowę podczas snu, jak i chodzenie, dlatego tak ważne jest, aby trochę się uspokoić przed snem.
- Picie za dużo. Czy zauważyłeś kiedyś, że alkohol sprawia, że ty lub twój partner jesteś bardziej podatny na chrapanie? To samo dotyczy snu, mówienia i chodzenia.
Badanie zostało zaprezentowane w 2017 Canadian Neuroscience Meeting.
Od:Netdoctor