Co Cher je w ciągu dnia

Na Billboard Music Awards, Cher wyszła na scenę, aby wykonać dwa ze swoich największych przebojów, i byliśmy zaskoczeni, jak niesamowity jest odbiorca Billboard Icon Award w wieku 71 lat.

Podczas swojego występu piosenkarka to ujawniła Potrafi utrzymać pięciominutową deskę. „Ikona” ma rację.

Zaczęliśmy kopać, aby dowiedzieć się, co właściwie robi legenda śpiewu w ciągu dnia, aby pozostać w tak świetnej formie. Chcemy, aby wszystkie jej sekrety były zdrowe i jak może utrzymać pozycję deski przez pięć minut z rzędu (coś, czego my, zwykli śmiertelnicy, nie zdajemy się opanowywać dłużej niż minutę).

Trzyma się diety wegetariańskiej.

Jak powiedziała swoim obserwatorom na Twitterze, nie je szynki ani czerwonego mięsa i zamiast tego skupia się na jedzeniu warzyw alternatywnych.

„Nie lubię mięsa, więc większość rzeczy, które lubię, są dla ciebie zdrowe” powiedziałem Cześć! w 2013.

Ona nie pali i nie pije.

Oprócz diety wegetariańskiej Cher wie, jak ważne jest zdrowie, dlatego rzadko pije i nigdy nie bierze narkotyków.

„Zdrowie zawsze było częścią mojego życia. To po prostu działa dla mnie ” powiedziałem Bliższy w 2013. „Są rzeczy, które mi się nie podobają, są niezdrowe, takie jak narkotyki i picie, więc na początku ich nie brałem. Przez jakiś czas paliłem papierosy i zażywałbym narkotyki, gdybym je lubił, ale nie zgadzały się ze mną. Wypiję tylko trzy cztery razy w roku.

Czasami pozwala sobie na to.

Cher przyznaje, że czasami na planach filmowych obija się o niezdrowe smakołyki z usług rzemieślniczych. Możemy się odnosić!

„Miałem złe przeczucia podczas kręcenia filmów. Na końcu Czarownice z Eastwick, Michelle Pfeiffer, Susan Sarandon i ja naprawdę oszaleliśmy. Przeszliśmy od jednej z przyczep do drugiej, nadziewając się Pepperidge Farm Cheddar Cheese Goldfish, M & Ms, Coke i Hershey's Kisses ”- napisała. „Potem Michelle i ja odkryliśmy, że możemy mikrofalować słodkie ziemniaki w ciągu czterech minut, co zmieniło nasze całe życie. Mieszkaliśmy na słodkich ziemniakach, pieczonych ziemniakach i sałatkach Cezar ”.

Słodkie ziemniaki w kuchence mikrofalowej w mniej niż cztery minuty? Zdecydowanie musimy spróbować!

Surfing pomaga jej utrzymać formę.

Surfing (którego nauczyła się w wieku 60 lat) nie jest jej jedynym ćwiczeniem. Wcześniej wspominała bieganie podczas gry w Wii Tennis, chodzenie i chodzenie na siłownię.

„Musisz pracować dwa razy ciężej. Musisz cały czas być na siłowni powiedziałem MI! Aktualności w 2010. "Ale to lubię. Kiedy byłem młody, byłem chłopcem. Uprawiałem sport... Uczę się teraz surfować. Lubię takie rzeczy, dzięki Bogu. ”

Ćwiczy pięć razy w tygodniu.

Jej trening może wydawać się szalony, ale okazał się skuteczny dla piosenkarza. Zdecydowanie moglibyśmy się nauczyć z jej przykładu.

„Ćwiczę około pięć razy w tygodniu, ponieważ zawsze to robiłam i po prostu to lubię” - powiedziała Cześć! „Staram się grać kartą wieku z moim trenerem, ale ona po prostu tego nie chce”.

Poważnie: PIĘĆ. MINUTA. DESKA. Cher jest superwomanką.

Jeśli może to zrobić, z pewnością musimy spróbować.