Zarabiamy prowizję za produkty zakupione za pośrednictwem niektórych łączy w tym artykule.
Na pewno się przyda ...
Jeśli chodzi o pakowanie bagażu podręcznego na lot, większość z nas pomyśli o dobrej książce, czasopismo, okulary do czytania, zatyczki do uszu, a może nawet poduszka na szyję.
Ale jest jeden zaskakujący przedmiot, który przyniesie ci więcej korzyści niż którykolwiek z nich. A to… piłka tenisowa. Brzmi dziwnie?
cscredonGetty Images
Piłkę tenisową można faktycznie wykorzystać, aby złagodzić niewygodne lub bolesne skutki uboczne latania, takie jak bóle stawów i bóle mięśni. Podczas lotu stopy często puchną, a podeszwy stóp i pleców bolą.
Powiedział chirurg Ali Ghoz z londyńskiej kliniki ortopedycznej The Daily Star że rozwiązaniem jest wciśnięcie piłki tenisowej w obolałe lub napięte miejsca na pokładzie. Możesz użyć piłki do masowania tych niewygodnych miejsc, aż poluzują się i zmiękną pod wpływem dodatkowego nacisku.
„Biorąc piłkę tenisową lub masażer w samolocie, pomoże to zwiększyć krążenie” - mówi Ghoz. Ponadto, jeśli pogładzisz mięśnie od kostek w górę, spowoduje to przepływ krwi z powrotem do twojego serca.
Aby zmaksymalizować komfort, warto również wziąć regularne spacery, nawadniaj i noś wygodne buty.
Przed kolejną podróżą pamiętaj o dodaniu małej żółtej kulki do listy przewozowej.