Jak pieszczoty twojego psa mogą obniżyć ciśnienie krwi o 10%

Pieszczoty pies Badania wykazały, że tylko 15 minut może obniżyć ciśnienie krwi o 10%

Spędzanie czasu z czworonożnym przyjacielem uwalnia serotoninę, oksytocynę, prolaktynę, a nawet obniża hormon stresu kortyzol, zgodnie z ustaleniami opracowanymi przez stronę bingo Tombola.

Te dobre samopoczucie hormony zmniejszają stres i niepokój, serotonina jest najważniejszą rzeczą, jaką antydepresanty próbują powielić.

Naukowcy z University of Missouri-Columbia odkryli w 2004 r., Że ludzkie ciśnienie krwi spadło o około 10% około 15 do 30 minut po głaskaniu psa.

A w badaniu z 2002 roku Problemy badawcze i odpowiedzi dotyczące interwencji wspieranych przez zwierzęta, naukowcy zauważyli, że nastąpił znaczny spadek ciśnienia krwi, gdy uczestnicy badań wykonali zadania arytmetyczne umysłowe w obecności swoich domowych psów, ale bez kontaktu fizycznego.

I nie tylko psy mają pozytywny wpływ na nasze zdrowie, ponieważ ustalenia wykazały, że interakcja z kotami, królikami, a nawet żółwiami może mieć ten sam efekt.

W jednym badaniu dorosłym polecono pieścić żółwia, królika, żółwia zabawkowego lub królika zabawkowego. Badacze odkryli, że głaskanie żywego stworzenia, futrzanego lub łuskanego, znacznie zmniejsza lęk u uczestników.

Tymczasem dorastanie w środowisku otoczonym przez zwierzęta pomaga stworzyć lepszy układ odpornościowy.

W jednym badaniu naukowcy zrekrutowali 40 zdrowych Niemców. Połowa wychowała się na farmie, a połowa w środowisku miejskim przy braku zwierząt domowych.

Badacze poprosili mężczyzn, aby wygłosili mowę i rozwiązali trudny problem matematyczny. Po zadaniu pobrano krew i zmierzono liczbę żywotnych jednojądrzastych komórek krwi obwodowej (PBMC).

Wyniki pokazały, że ci, którzy dorastali pod nieobecność zwierząt, mieli znacznie wyższy poziom zapalnej odpowiedzi immunologicznej na stres we krwi.