Zarabiamy prowizję za produkty zakupione za pośrednictwem niektórych łączy w tym artykule.
Czy to przez zwykłe przeziębienie, Katar sienny lub problemy z zatokami, katar może być niezwykle frustrujący i męczący.
Próbując oczyścić kanały nosowe, wielu z nas mocno zadaje nosom. Ale może to powodować więcej szkody niż pożytku.
Starszy wykładowca David King z University of Queensland zapewnia, że niektórzy ludzie mogą doznać poważnych obrażeń w wyniku tego rodzaju przedmuchu nosa.
Ekspert sugeruje, że powinniśmy starać się wydmuchać nos w łagodniejszy sposób, a nawet użyć roztworu soli fizjologicznej.
Juice Images LtdGetty Images
„W równowadze wydaje się to powtarzane i energiczne nos może wiązać się z większym ryzykiem niż korzyścią, nawet jeśli wydaje się to naturalną reakcją na przekrwienie błony śluzowej nosa ”- napisał Rozmowa. „Tak więc usunięcie potrzeby tak silnego dmuchania jest prawdopodobnie lepszą opcją”.
Mówi dalej, że zbyt mocne dmuchanie może czasami spowodować poważne obrażenia. W skrajnych przypadkach niektórzy nawet złamali podstawę oczodołów lub wepchnęli powietrze do tkanki między dwoma płatami płuc.
„W większości tych przypadków ludzie mieli przewlekłe zapalenie zatok lub istniejące osłabienie struktury, którą uszkodzili po zbyt silnym dmuchaniu” - powiedział.
„Jeśli masz śluz w nosie, prawdopodobnie najlepiej go wydostać, więc dmuchnij delikatnie lub usuwając jedno nozdrze na raz. Zastosowanie odpowiednich zabiegów może zmniejszyć potrzebę dmuchania i siłę potrzebną do oczyszczenia nosa. ”
Dr King sugeruje, że leki zmniejszające przekrwienie błony śluzowej nosa i solanki w nosie mogą pomóc w uwolnieniu nosa ze śluzu.