Jak często powinieneś zmieniać poduszkę?

Słyszeliśmy już, że jeśli chodzi o zmianę pościeli, optymalna ilość do zrobienia to raz w tygodniu. Dzięki temu Twoja część sypialna jest świeża, czysta i wolna od bakterii. Ale czy to samo dotyczy twoich poszewek na poduszki?

Według australijskiego eksperta od sprzątania, Shannon Lush, poszewki na poduszki powinny być zmieniane znacznie częściej. W rzeczywistości powinny być zmieniane co drugi dzień!

„Poszewki na poduszki powinny być zmieniane co drugi dzień bez przerwy” - powiedział Lush news.com.au. „Przylega do twojej twarzy, a twoje włosy zawierają więcej brudu niż gdziekolwiek indziej na ciele. To jest jak mop.

„Większość ludzi nie myje wystarczająco swoich poduszek, a to naprawdę podłe. Zbiera stare komórki skóry, które zrzucamy, zwłaszcza gdy śpimy. Poduszka jest główną przyczyną zaskórników. ”

Twoja pościel, a zwłaszcza poszewki na poduszki, mogą gromadzić bakterie, martwą skórę, płyn ustrojowy, grzyby i roztocza przez całą noc, co oczywiście nie jest dobre dla twojej skóry i ogólnego stanu zdrowia.

Prawdopodobnie spędzamy dużo czasu i pieniędzy na naszych zabiegach pielęgnacyjnych, aby nasze twarze wyglądały jędrnie, świeżo i bez skazy - ale to wszystko może się zmarnować, jeśli położysz czystą i nawilżoną twarz na brudną poszewkę dla ośmiu osób godziny.

Biorąc pod uwagę wcześniejsze badania, które wykazały, że tylko 42% osób zmieniło łóżko arkusze raz w tygodniu, 36% co dwa tygodnie i 15% tylko raz w miesiącu, nie wydaje się prawdopodobne, że tak wiele ludzie czysty i zmieniają swoje poszewki na poduszki co drugi dzień.

Jak często czyścisz swoje?