Jest zła strona łóżka! A wydostanie się z tego może negatywnie wpłynąć na twój nastrój

Kiedy ostatni raz słyszałeś zdanie „dobrze, że rano ktoś wyszedł z niewłaściwej strony łóżka?” Czy był skierowany do ciebie, kiedy twój nastrój był trochę ponury? A może skierowałeś go na kogoś innego, kto okazał się tak samo zgryźliwy?

Cóż, do tej pory uważano go za dość nieszkodliwy, ale zdecydowanie wskazany termin, aby poinformować kogoś, że jest w złym humorze. Być może myśleliśmy, że wywodzi się z prostej metafory bok łóżka doprowadziło do szczęśliwego dnia, a drugie doprowadziło do jeszcze jednego ponurego.

Jednak nowe badanie przeprowadzone przez firmę Spatone od suplementów zdrowotnych ujawniło, że sposób, w jaki wstajemy z łóżka, może naprawdę wpłynąć na nasz nastrój. I najwyraźniej prawa strona jest zła.

Badanie wykazało, że osoby, które wstają z łóżka po prawej stronie, częściej się czują zrzędliwy i zmęczony rankiem. Zdaniem 2000 uczestników biorących udział w badaniu trudniej jest im poprawić zły nastrój i może to wpłynąć na ich pracę.

Najwyraźniej ci, którzy wstają z łóżka po lewej stronie, czują się szczęśliwi i obudzeni przed 9.07 rano, gdzie jak ci, którzy wychodzą po prawej, potrzebują nieco więcej czasu na przygotowanie się do biegu, czując się gotowi na cały dzień 9,22 rano

Ale czy bok łóżka może naprawdę wpływać na nasz nastrój? Z pewnością musimy wziąć pod uwagę specyfikę naszej sypialni - na przykład, czy budzimy się przy naturalnym świetle okna, czy nie? A co z faktem jakość naszego snu?

Na szczęście ankieta - która była częścią szerszego badania nad tym, co wpływa na nasze wzorce snu i nastroje poranne - przeanalizowała to i przypisała naprężenie, mokra i zimna pogoda, środowisko pracy, złe dojazdy do pracy i brak alarmów jako najczęstsze przyczyny złych nastrojów porannych.

Ale mimo to 57% ludzi robić wierzą, że można wstawać z łóżka po niewłaściwej stronie - po prawej stronie - a jedna na 10 eksperymentowała z różnymi stronami, aby poprawić swoje nastroje.

Jeśli nas zapytasz, to ton naszej sypialni, trochę naturalnego światła i świadomość, że czeka nas przyjemny i angażujący dzień, który napełnia nas poranną radością. Czasami chodzi o większy obraz.

Łóżko przedstawione na głównym zdjęciu to zagłówek Country Living Fotherby. Po więcej informacji, odwiedź DFS.