Przepis na piersi z kurczaka z karczochami i migdałami

  • Jun 25, 2020
piersi kurczaka nadziewane karczochami i migdałami

Con Poulos; Stylizacja jedzenia Anne Disrude; Stylizacja propozycji Paige Hicks

Proste nadzienie serc z karczochów w puszkach, szpinaku, prażonych migdałów i pikantnego parmezanu ulepsza zwykłą pierś z kurczaka i zamienia ten zszywek w boską kolację.

Reklama - kontynuuj czytanie poniżej

Cal / Serv: 262

Wydajność: 4

Czas przygotowania: 0 godziny 15 min

Czas całkowity: 0 godziny 25 min

Składniki

1 czy karczochy serca

1/2 c. posiekany szpinak dla dzieci

2 łyżki stołowe. posiekane prażone migdały

2 łyżki stołowe. starty parmezan

1 łyżeczka. starta skórka pomarańczowa

3/4 łyżeczki. Sól koszerna

3/4 łyżeczki. pieprz

4 piersi kurczaka bez kości, bez skóry

2 łyżki stołowe. Oliwa z oliwek

Ten moduł zakupów składników jest tworzony i obsługiwany przez firmę zewnętrzną i importowany na tę stronę. Więcej informacji na temat tej i podobnych treści można znaleźć na ich stronie internetowej.

Kierunki

  1. W małej misce połącz karczochy, szpinak, migdały, parmezan, skórkę pomarańczową i 1/4 łyżeczki soli i pieprzu.
  2. instagram viewer
  3. Wytnij 2-calową kieszeń w najgrubszą część każdej piersi z kurczaka. Wrzuć ćwiartkę mieszanki karczocha do każdej piersi. Dopraw kurczaka do 1/2 łyżeczki soli i pieprzu.
  4. Rozgrzej olej na dużej patelni na średnim i wysokim ogniu. Gotuj piersi z kurczaka na złoty kolor i gotuj przez 5 do 7 minut z każdej strony.

Ta treść jest tworzona i utrzymywana przez firmę zewnętrzną oraz importowana na tę stronę, aby pomóc użytkownikom podać ich adresy e-mail. Więcej informacji na temat tej i podobnych treści można znaleźć na stronie piano.io

Ta sekcja komentowania jest tworzona i obsługiwana przez osobę trzecią i importowana na tę stronę. Możesz znaleźć więcej informacji na ich stronie internetowej.