Zarabiamy prowizję za produkty zakupione przez niektóre linki w tym artykule.
Efektywny słuchający oferuje mnóstwo korzyści, ale czy wiesz, że aktywne słuchanie przyjaciela może w rzeczywistości pomóc mu żyć dłużej?
Według nowego badania opublikowanego w czasopiśmie Otwarta sieć Jama, słuchanie kogoś, kto się wentyluje, może pomóc im w budowaniu odporności poznawczej — umiejętność przezwyciężania negatywnych skutków lub stresu. Chociaż nie każdemu przychodzi to naturalnie, aktywne słuchanie jest nieocenioną umiejętnością komunikacyjną, która może pomóc w napędzaniu mózgu.
Badacze poprosili 2171 dorosłych o zgłoszenie swojego poziomu socjalizacji w oparciu o słuchanie, porady, uczucia miłosne, wsparcie emocjonalne i wystarczający kontakt. Po użyciu urządzenia do obrazowania metodą rezonansu magnetycznego (MRI) zespół odkrył, że uczestnicy, którzy mieli bardziej wspierające słuchanie, zgłaszali wyższy poziom odporności poznawczej.
Compassionate Eye Foundation/David OxberryObrazy Getty
Oprócz utrzymania zdrowego i odpornego mózgu, badanie to jest szczególnie ważne w zakresie metod zwalczania choroby Alzheimera. W rzeczywistości badania sugerują, że wspierające sieci społecznościowe zmniejszają ryzyko choroby Alzheimera i zaburzeń pokrewnych (ADRD) poprzez zwiększenie odporności poznawczej.
„Relacje społeczne są szczególnie interesujące, ponieważ coraz więcej dowodów sugeruje: czynniki takie jak samotność i izolacja społeczna wiążą się ze zwiększonym ryzykiem poznawczym odrzucić”, badacze Dodaj.
Bez względu na nasz wiek, ucho słuchające może naprawdę wiele zmienić...
Śledzić Życie na wsi na Instagram.
Najlepsze świece zapachowe, które sprawią, że Twój dom pachnie jak niebo
Świeca Zapachowa Miód i Nektarynka
£3.99
Uwielbiamy całą gamę świec zapachowych Aldi. Nie są one bardzo przyjazne dla budżetu, ale również dobrze się palą i są trwałe. Honey & Nectarine byłyby naszym wyborem na wiosnę-lato, przechodząc na granat na chłodniejsze miesiące.
Świeca odstresowująca
£48.00
Gdybyśmy ci powiedzieli, że po długim dniu można się znacznie uspokoić, zapalając świeczkę, czy uwierzylibyście nam? Świeca odstresowująca firmy Aromathery Associate jest tego dowodem. Ta wspaniała świeca zawiera zeningową mieszankę kadzidła, dzikiego rumianku i petitgrain, a efekty są potężne.
Świeca zapachowa Yankee Candle | Świeca Świeża Świeże Róże Duży Słoik | Czas świecenia: do 150 godzin
£20.90
Znasz kogoś, kto po prostu uwielbia zapach prawdziwych róż? Dzięki tej świecy Fresh Cut Roses od Yankee Candle umilą Ci dzień. Jest potężny, ale nie przytłaczający i pachnie bardzo blisko prawdziwych róż.
Świeca z pojedynczym knotem Pomarańcza i Bergamotka
£39.00
Ta świeca Molton Brown tworzy podczas palenia ogrzewający blask przez bursztynowe szkło. Zapach równoważy nuty cytrusowe z głębokimi nutami bergamotki, neroli i piżma. Świetna jesienna opcja, pięknie pachnie całą Twoją przestrzeń.
Luksusowa świeca zapachowa Clean House
£19.60
Uwielbiasz zapach świeżego prania? Ta świeca jest dla ciebie. Świeca zapachowa Clean House firmy Beauty Pie sprawi, że cały pokój pachnie jak świeża bawełniana pościel. Członkowie Beauty Pie płacą za to tylko 17,60 GBP w ramach usługi subskrypcji.
Świeca Botaniczna Średnia Dziki Rabarbar
£28.00
Asortyment świec botanicznych White Company wygląda równie ładnie, jak pachną z dekoracyjnymi owocami, ziołami i drewnem w bazie. Dziki rabarbar to wspaniały prezent na początek jesieni z nutami cierpkiego rabarbaru, pąków frezji, kwiatu śliwy i soczystych czerwonych jabłek.
świeca bergamotowa.
£44.00
To, co kochamy w asortymencie świec Malin + Goetz, to ich niekonwencjonalne podejście. Zamiast tworzyć standardowe zapachy kwiatowe, wybierają takie jak szałwia, otto i wetyweria. Nowa bergamotka to nasz ulubiony do tej pory cytrusowy, musujący zapach.
Arte Świeca Zapachowa Grejpfrut i Jałowiec
£12.50
Ta świeca Oliver Bonas jest wspaniała w kuchni, ponieważ jest wystarczająco świeża i mocna, aby pachnieć pomieszczenie, nawet podczas gotowania. Asortyment jest również dostępny w kolorze pomarańczowym i bursztynowym oraz granatem i paczulą.
Świeca Baies / Jagody 190g
CN 8,000.00
Najbardziej kultowa ze świec Diptyque, Baies łączy pikantne jeżyny z pikantnymi, kwiatowymi nutami róży i jest zapachem, który działa przez cały rok.
Ta treść jest tworzona i utrzymywana przez stronę trzecią i importowana na tę stronę, aby pomóc użytkownikom podać ich adresy e-mail. Możesz znaleźć więcej informacji na temat tej i podobnych treści na piano.io.