Dudes With Dogs: Wywiad z Robem Osmanem

Chociaż choroby psychiczne mogą dotknąć każdego i wszędzie, mężczyźni czasami mają trudności z mówieniem o tym, jak się czują bardziej niż kobiety. Niestety samobójstwo nadal jest najczęstszą przyczyną śmierci mężczyzn poniżej 35. roku życia i… 12,5% mężczyzn w Wielkiej Brytanii cierpieć z powodu wspólnego zdrowie psychiczne nieład.

Takie statystyki mogą ciążyć nam na sercu, ale ważne jest, abyśmy używali ich jako siły napędowej zmiany, którą chcemy ujrzeć.

W październiku 2019 r. Rob Osman założył społeczność mężczyzn zajmujących się chodzeniem po zdrowiu psychicznym, Kolesie i Psy. Po utracie ojca w młodym wieku, Rob zapadł na depresję – coś, o czym mężczyźni nie byli zbyt dobrzy w rozmowach.

Jego pomysł na Dudes and Dogs był prosty: grupa mężczyzn wyrusza na wieś, przynosząc pies (jeśli mieli) i mówić otwarcie, bez piętna, o tym, jacy byli naprawdę uczucie. Dla osób z depresją, lęklub lęki wiszące nad nimi jak gęsta mgła, grupa była kołem ratunkowym.

„Dudes and Dogs istnieje, aby zachęcać do dialogu i pokazywać, że emocje nie muszą oznaczać słabości. Ogarnięcie tych emocji jest tym, co czyni nas silnymi, a nie ignorowanie ich ”- mówi Rob Życie na wsi. „Wielce wierzę, że jeśli otworzysz się i zaczniesz mówić, sprawy stają się znacznie łatwiejsze. To nic nowego, ale faceci nie są w tym zbyt dobrzy. Naprawdę mam szczęście, że moja siła jest moją emocją, ale przez większość życia uważałam bycie przesadnie emocjonalnym i miękkim za swoją słabość. Jako mężczyzna wierzyłem, że muszę być w pewien sposób."

„Bloki lepiej mówią, gdy jest coś, co ich rozprasza”

Rob odkrył, że mężczyźni są bardziej skłonni do swobodnego rozmawiania, jeśli coś ich zajmuje w tym samym czasie, w przeciwieństwie do zwyczajnej rozmowy przy kawie. Może to być gra w piłkę nożną, gra wideo lub chodzenie po pies. „Bardzo szybko zdałem sobie sprawę, że faceci mówią lepiej, gdy jest coś, co ich rozprasza” – mówi nam Rob.

„Jeśli moi koledzy i ja kopiemy piłkę, możemy rozmawiać o wszystkim. Jeśli powiesz facetowi, żeby usiadł i porozmawiał o swoich uczuciach, wpadnie w szał. Natomiast jeśli powiesz „chodź, chodźmy na spacer”, jest to o wiele łatwiejsze. Możesz iść obok siebie”.

„Wyszedłem ze spacerów, czując się niesamowicie poruszony tym, co ludzie nam podzielili”

Dudes With Dogs wystartowało na Facebooku, gdzie Rob stworzył stronę zachęcającą mężczyzn z okolic Bristolu do godzinnego wyjścia pies spacerować. Teraz, mając ponad 10 000 obserwujących, grupa była świadkiem zmieniających życie rozmów między mężczyznami w każdym wieku.

„Mieliśmy jednego chłopaka, który stracił narzeczoną w wieku dwudziestu kilku lat na dwa tygodnie przed ich ślubem. Miał pogrzeb, a potem od razu wrócił do pracy — nie spotkał radnego, terapeuty ani nikogo — mówi Rob.

„Pierwszy raz zrobił coś podczas jednego z naszych spacerów. Nie mógłbym być bardziej dumny, że dołączają do nas tacy ludzie — to oni są tymi, za którymi tęsknimy. Wychodziłam ze spacerów tak emocjonalnie i byłam niesamowicie poruszona tym, co ludzie nam podzielili. Więzy, które powstały, są niesamowite. Ludzie otwierają się na traumatyczne przeżycia z dzieciństwa, o których nigdy wcześniej nie rozmawiali”.

„Moja relacja z psem była bardzo korzystna dla mojego zdrowia psychicznego”

Rob ma piękną, pięcioletnią węgierską Vizslę, która regularnie towarzyszy mężczyznom na spacerze. Wiemy, że psy mogą poprawić nasze nastroje i pomóc złagodzić bóle samotność, ale jaki jest powód, dla którego szczeniaki są na spacerze?

„Czy psy mogą być niezwykle pożyteczne i błyskawicznie zmieniać nastrój? Tak, absolutnie. Moja relacja z psem była niezwykle korzystna dla mojego zdrowia psychicznego. Wszystko, co chce twój pies, to cię uwielbiać. Jest coś niesamowicie wyjątkowego w posiadaniu czegoś tak kochającego w swoim życiu” – dodaje Rob.

„Więź z pies to po prostu coś innego. Cierpiałem na depresję, kiedy zmarł mój tata i nie zdawałem sobie sprawy, że będzie to jedyny atak depresji, na który będę cierpieć. Byłem trochę smutny. Nie zdawałam sobie sprawy, jak bardzo byłam smutna w latach nastoletnich i jak bardzo mój niepokój na mnie wpływał. Próbowałem antydepresantów. Nie mówię, że nie działają, ale odcinają twoje uczucia i emocje. To nie zadziałało dla mnie i dobrze było to odkryć. Mój pies to najlepsza terapia, jaką kiedykolwiek miałam.”

„Dopiero gdy zacząłem mówić i wyprowadzać psa, zdałem sobie sprawę, jak dobre jest świeże powietrze. Nawet jeśli szłam do lasu, żeby się wypłakać, pod koniec czułam się lepiej. Nagle zdałem sobie sprawę, że to, co mi pomogło, może pomóc także innym. Czas na świeżym powietrzu, czas z psem i czas na rozmowę. Psy są jak czworonożne antydepresanty”.

Życie byłych żołnierzy zmienia się również dzięki grupie spacerowej

Dudes With Dogs rozrosło się imponująco, mimo że pojawiło się dopiero niecały rok temu. Jedną z najnowszych gałęzi grupy jest chodząca społeczność dywizji wojskowej, na czele której stoi były dowódca marynarki królewskiej. „Wskaźnik samobójstw w wojsku jest brutalny. Wystarczy obejrzeć wiadomości, aby zobaczyć, jak ci goście nie mają wsparcia po powrocie do domu – mówi Rob.

Z 600 byłymi żołnierzami już na spacerach wojskowych, istnieje, aby pomóc im wyleczyć, porozmawiać i ponownie stanąć na nogi po powrocie z linii frontu. „Mieliśmy niesamowitego faceta zaangażowanego w grupę, który miał usunięte wszystkie cztery kończyny i brał udział w grach Invictus. To naprawdę niesamowite”.

Jeśli zostałeś dotknięty problemami poruszonymi w tym artykule, pomoc jest dostępna od The Samaritans za pośrednictwem ich strony internetowej lub dzwoniąc pod numer 116 123.

Podoba Ci się ten artykuł? Zapisz się do naszego newslettera aby otrzymać więcej takich artykułów prosto do Twojej skrzynki odbiorczej.

ZAPISZ SIĘ

Ta treść jest tworzona i utrzymywana przez stronę trzecią i importowana na tę stronę, aby pomóc użytkownikom podać ich adresy e-mail. Możesz znaleźć więcej informacji na temat tej i podobnych treści na piano.io.