Carrie Underwood, lat 40, dzieli się produktami fitness, na które przysięga

• Gwiazda przysięga na dwa trampki (Hoka One Ones do podnoszenia ciężarów i Adidas UltraBoost do biegania) i ZBROWIEC LYTE dla nawilżenia.
• „Zanim oszukuje” piosenkarka opowiada o tym, jak skupia się na swoim zdrowiu podczas i po napiętym harmonogramie tras koncertowych.

---

Pomiędzy trasami koncertowymi, filmowaniem treningów do aplikacji fitness dopasowanie52, bycie mamą, i pozostając na szczycie swojej własnej odnowy biologicznej, gwiazdy muzyki country Carrie Underwood prowadzi dość aktywny tryb życia. Mimo napiętego harmonogramu, gwiazda ostatnio usiadłaZapobieganie aby podzielić się trzema produktami, których używa, aby wyglądać i czuć się jak najlepiej i osiągnąć swoje cele zdrowotne.

Po pierwsze, Underwood upewnia się, że jest nawodniona. „Utrzymywanie nawodnienia to jedna z tych rzeczy, których nie zauważasz, dopóki nie jesteś odwodniona”, mówi, co może sprawić, że zaczniesz się zastanawiać: „Co jest ze mną nie tak? Dlaczego jestem zmęczony? Dlaczego czuję się ociężały? Na przykład, co jest nie tak z moją skórą? I… mając tę ​​linię bazową, czuję, że wszyscy zawsze szukają suplementów i tym podobnych rzeczy. A te są świetne, jeśli brakuje ci czegoś w diecie, ale dobre odżywianie i pozostawanie nawodnionym to twój podstawowy poziom.

Nawodnienie jest kluczowe dla każdego, ale kiedy jesteś w trasie koncertowej, staje się to jeszcze bardziej istotne. Underwood przysięga w szczególności na jeden napój: „ZBROWIEC LYTE jest zawsze w autobusie i w mojej garderobie” – mówi. „To też uważam za całkiem proste. Zwłaszcza, gdy jestem w drodze. Napój jest napojem sportowym pełnym elektrolitów (i bez dodatku cukru!).

Dalej jest obuwie. Gwiazda mówi, że zmienia swoje tenisówki w zależności od rodzaju ćwiczeń – co robi również wielu zawodowców. Chociaż nie określa konkretnego stylu, gwiazda mówi, że nosi Hoka Jeden Jeden przy podnoszeniu ciężarów. „Lubię te do podnoszenia, ponieważ czuję, że zapewniają większą stabilność” — mówi. Ale idzie w innym kierunku, jeśli chodzi o cardio. „Zrobiłbym coś innego, np Adidas UltraBoost podczas biegania – mówi.

Ale nie chodzi tylko o ćwiczenia. Dieta odgrywa rolę w pobudzaniu gwiazdy do wejścia na scenę. Ona przyznaje utrzymanie pożywnej diety może być trudne w trasie. Ale kiedy jest w domu, uprawia własne jedzenie. „Kiedy jestem w domu, uprawiam dużo własnego jedzenia. kocham warzywa. Uwielbiam świeże owoce. Ja mam ogród," ona mówi. Chociaż mówi, że cieszy ją fizyczny aspekt ogrodnictwa, najważniejszą częścią jest „posiadanie żywności, która jest o wiele lepsza dla mnie i mojej rodziny oraz możliwość jej uprawy. Smakuje o wiele lepiej – mówi.

Znana jest z tego, że eksponuje niesamowicie zgrabne nogi w szortach z łańcuchami i wow czerwony dywan— więc wszystko, co robi, wydaje się działać. Podczas gdy możemy trenować jak piosenkarka dzięki treningom Fit52, następne na naszej liście rzeczy do zrobienia: złap jej ulubione fitness.