Niebezpieczeństwa związane z olejkami eterycznymi

Szanse, czy znasz kogoś, kto sprzedaje olejki eteryczne dla wielopoziomowej firmy marketingowej, a może po prostu reklamować je jako cudowny lek na wszystko. Chociaż jest to odcinek, oleje pochodzenia roślinnego robić oferują szeroki zakres korzyści - to znaczy przy właściwym użyciu. Weszli nawet do głównego nurtu: „W naszej praktyce w firmie stosujemy coraz więcej olejków eterycznych Mayo Clinic - jak lawenda, która pomaga radzić sobie w stresujących czasach i mięta pieprzowa na nudności ”- mówi Brent ZA. Bauer, MD, lekarz medycyny wewnętrznej i dyrektor Mayo Clinic Complementary and Integrative Medicine Program w Rochester, Minnesota. Badania potwierdzają te korzyści i pokazują, że olejki eteryczne mogą mieć pozytywny wpływ ból, niepokój, pamięć i więcej. Jednak nieprawidłowe użycie może mieć niebezpieczne konsekwencje, dlatego opracowaliśmy kilka porad ekspertów, które pomogą Ci zachować bezpieczeństwo.

Nie daj się zwieść naturze.

Bauer mówi, że wszystko, co jest wystarczająco silne, aby mieć dobroczynny wpływ na organizm, może mieć również negatywne skutki. „Niezależnie od tego, czy jest to lek, zioło czy olejek eteryczny, wszystko należy traktować z szacunkiem” - mówi. „To, co działa dla jednej osoby, może nie działać dla następnej - lub może zakłócać przyjmowanie leków”, mówi, lub powodować inne działania niepożądane. Nie zakładaj, że jest bezpieczny, ponieważ jest naturalny i pamiętaj, że „nie wszystkie firmy produkujące olejki eteryczne testują swoje oleje za jakość ”- mówi Roz Zollinger, certyfikowany aromaterapeuta, instruktor i założyciel Heal Center w Atlanta. Zbadaj firmę przed zakupem.

Unikaj przyjmowania doustnego.

O ile nie jesteś ekspertem lub nie konsultujesz się z nim, najlepiej trzymać się zewnętrznego użytku, a mianowicie podstawowej aromaterapii. „Te esencje są wysoce skoncentrowane i mają różne poziomy toksyczności, jeśli nie są właściwie stosowane”, ostrzega Zollinger. Ona nie jest przeciwko firmy marketingu wielopoziomowego, ale mówi: „wielu dystrybutorów opowiada się za spożyciem wewnętrznym - niektórzy bez głębszego przeszkolenia w tej dziedzinie”. Słyszała, że ​​niektórzy przedstawiciele doradzają klientom dodanie kropli olejku cytrusowego do wody pitnej, co może doprowadzić do poparzenia przełyk.

Nie oczekuj, że jeden rozmiar pasuje do wszystkich.

„Ryzyko różni się w zależności od wieku danej osoby, sposobu, w jaki używają olejków, ich osobistej historii zdrowia, leków zabrane, a ich chemia ciała ”, mówi Katharine Koeppen, zarejestrowana aromaterapeutka i właścicielka Aromaceuticals w Dallas, Teksas. Nie używaj go u niemowląt i małych dzieci, radzi, ponieważ większość dzieci poniżej trzeciego lub czwartego roku życia nie może ich w pełni metabolizować. Zachowaj ostrożność u starszych dzieci, ponieważ niektóre oleje mogą powodować działania niepożądane, szczególnie u dzieci z nadreaktywnymi drogami oddechowymi. Nadmierne spożycie może powodować uszkodzenie wątroby, szczególnie w dzieci. „Jeśli nie masz pewności, skonsultuj się z profesjonalistą” - zaleca.

Uważaj na swoje leki.

Niektóre olejki eteryczne wchodzą w interakcje z popularnymi lekami na receptę lub nie są zalecane dla osób z pewnymi schorzeniami. „Na przykład coś tak pozornie nieszkodliwego jak olejek z mięty pieprzowej ma zaskakująco długą listę interakcji między lekami i przeciwwskazań medycznych”, mówi Koeppen. Jeśli nie masz pewności, czy stosować olej z przyjmowanymi lekami, po prostu nie rób tego i unikaj wszystkich olejków eterycznych, jeśli przyjmujesz wiele leków. „Robienie tego wykładniczo zwiększa szansę na interakcję z narkotykami” - mówi.

Nie nakładaj bezpośrednio na skórę.

Stosowanie nierozcieńczonych olejków eterycznych na skórze może prowadzić do reakcji „od łagodnego kontaktowego zapalenia skóry po wysypkę z pęcherzami do całkowitej i trwałej utraty pigmentacji skóry”, mówi Koeppen. Może również wystąpić trwałe uczulenie - czasami po jednym lub dwóch zastosowaniach lub może to potrwać tygodnie lub miesiące. Bezpośredni kontakt skóry u niemowląt i małych dzieci może powodować problemy z oddychaniem i układem nerwowym, drgawki i śpiączkę. Niektóre oleje mogą powodować nadwrażliwość na światło - szczególnie oleje cytrusowe, takie jak bergamotka i limonka, więc „należy zachować ostrożność podjęte podczas nakładania tych olejków eterycznych na skórę pod wpływem bezpośredniego światła słonecznego i fal UV ”, mówi Zollinger.

Zwróć się do ekspertów.

Robią to nawet eksperci. „Aby uzyskać bardziej szczegółowe zastosowanie, zwracamy się do naszych kolegów, którzy zostali przeszkoleni w zakresie prawidłowego stosowania” danej metody, mówi Bauer. Jak zauważa, ponieważ aromaterapia jest dziedziną rosnącą, istnieje wiele różnic w szkoleniu, kwalifikacjach i wielu innych. „Do czasu opracowania norm krajowych konsumenci muszą odrobić lekcje”. Sprawdź, gdzie ćwiczył praktykujący i ile godzin czasu zajęć i nadzorowanej praktyki ukończyli. „Porozmawiaj z przyjaciółmi, którzy skorzystali z usługi - jak znalezienie dobrego lekarza, może zająć się pracą domową, ale jest tego wart” - mówi.

Poszerz swoją wiedzę.

Jeśli chcesz poznać różne zalety olejków eterycznych i jak je bezpiecznie stosować, zanurz się, aby dowiedzieć się jak najwięcej na ich temat z różnych źródeł. "Istnieje wiele doskonałych książek na temat aromaterapii i uważam, że nawet wstęp do zajęć byłby korzystny istnieją zdecydowanie wytyczne i podstawowe przestrogi dotyczące niektórych olejków eterycznych, o których należy pamiętać ”- mówi Zollinger. „Uczcie się, czytajcie, uczęszczajcie na lekcje i rozumiejcie, że są to silne aromatyczne leki, których nie należy lekceważyć”.