Otrzymujemy prowizję za produkty zakupione za pośrednictwem niektórych łączy w tym artykule.
Nowe badanie wykazało, że oddychanie przez nos może zwiększyć swoją pamięć.
Naukowcy z Karolinska Institutet w Szwecji poprosił 24 uczestników w wieku od 19 do 25 lat, aby przywołali znane i nieznane zapachy, oddychając wyłącznie przez nos, a następnie wyłącznie przez usta. Byli dwa razy bardziej skłonni do zapamiętania zapachu po godzinie odpoczynku, jeśli ich usta były zaklejone taśmą.
Naukowcy twierdzą, że oddychanie przez nasze nosy poprawia przenoszenie zdarzeń do pamięci długoterminowej - wspierając inne najnowsze badania, które łączą oddychanie przez nos ze zwiększoną zdolnością poznawczą. Obejmuje to dowody, że przywołanie obiektu jest łatwiejsze, jeśli widzimy go podczas wdechu przez nos.
Profesor Artin Arshamian, który prowadził szwedzkie badanie opublikowane w czasopiśmie neuroscience JNeurosci, mówi: „Wspomnienia przechodzą trzy główne etapy rozwoju - kodowanie, konsolidacja i wyszukiwanie.
„Oddychanie przez nos w porównaniu do ust podczas konsolidacji poprawia pamięć rozpoznawania. To pokazuje, po pierwsze, że oddychanie przez nos jest ważne w krytycznym okresie, w którym wspomnienia są reaktywowane i wzmacniane. Po drugie, sugeruje, że odpowiedzialne mechanizmy neuronalne mogą wyłonić się z oddychania przez nos. ”
Inne badania wykazały, że utrata węchu może być jedną z pierwsze oznaki choroby Alzheimera.
Profesor Arshamian twierdzi, że jest to „pierwszy dowód na to, że oddychanie bezpośrednio wpływa na konsolidację epizodyczną i stanowi dalsze poparcie dla poglądu, że podstawowe funkcje poznawcze są modulowane przez układ oddechowy cykl".