Okazuje się, że Seltzer powoli gnije zęby tak jak napój gazowany

Najwyraźniej wszyscy miłośnicy seltzera nie robią sobie zębów. Tak, okazuje się, że seltzer może być tak samo szkodliwy jak soda, jeśli chodzi o ścieranie szkliwa zębów.

Ukochane bąbelki wody sodowej zawierają kwas węglowy i może stopniowo pogarszać zęby. Dla porównania, płaska woda ma poziom pH 7, który jest całkowicie obojętny. Butelka niesmacznych zegarów Perriera w około 5,5, co jest dość kwaśne atlantycki raporty. Ale to owocowe smaki - zwłaszcza cytrusowe - są jeszcze bardziej szkodliwe dla twoich perłowych białek, ponieważ zawierają jeszcze więcej gnijącego zęba kwasu.

Jeśli nam nie wierzysz, spójrz na to Badanie z 2007 r z International Journal of Pediatric Dentistry, która wystawiła zęby na działanie aromatyzowanej wody gazowanej tylko przez 30 minut. Wyniki pokazują, że seltzer jest tak samo żrący jak sok pomarańczowy, a autorzy komentują: „Byłoby niewłaściwe jest uważanie tych aromatyzowanych wód gazowanych za zdrową dentystyczną alternatywę dla innych kwaśnych napoje."

Zanim zaczniesz się martwić, skorzystaj z porady Damiena Walmsleya, profesora stomatologii na University of Birmingham w Anglii. „Istnieje teoretyczne ryzyko erozji zębów, ale napoje musiałyby być spożywane przez długi okres czasu. Radzę trzymać kwaśne napoje do posiłków, a jeśli musisz popijać napoje między posiłkami, zwykła woda jest najbezpieczniejsza ” powiedział atlantycki.

Należy również rozważyć inne taktyki. Na działanie żrące kwasu ma wpływ ilość kwasu i cukru, które spożywasz w swojej ogólnej diecie, a także ilość fluoru, którą otrzymujesz z wody z kranu i pasty do zębów. Andrew Swiatowicz, dentysta z Wilmington, Delaware, powiedział atlantycki że napoje bez cukru nie będą głównym czynnikiem powodującym ubytki dla przeciętnego zdrowego człowieka. „Jeśli jesteś zaniepokojony, zawsze możesz rozcieńczyć gazowaną wodę zwykłą wodą” - powiedział. „Albo po prostu popijaj zwykłą wodą.”