Zarabiamy prowizję za produkty zakupione za pośrednictwem niektórych łączy w tym artykule.
Istnieje wiele technologii, które mają pomóc nam lepiej spać - aplikacje, zegary lub odtwarzacze muzyki. Ale ten asystent snu brzmi o wiele prościej i, jak wszystko powinno być związane ze snem, znacznie wygodniejszy.
Bardzo ciężkie koce mogą stanowić sposób na udany sen i wydają się zyskiwać na popularności.
Tak bardzo, że firmy Kickstarter pojawiają się wszędzie. Zespół z tyłu Koc grawitacyjny, na przykład zebrał ponad 1,2 miliona funtów na stronie internetowej finansowania społeczności aby pomóc uruchomić ich produkt.
Jak te ważone koce mogą poprawić sen?
Koc Gravity jest obciążony kieszeniami z plastikowych granulek, co oznacza, że narzuta waży od 15 do 25 funtów / 7 do 11 kg. Ta ciężkość wywiera nacisk na twoje ciało i dotyka pewnych punktów nacisku, które według badań mogą złagodzić lęk i stresi pomagają wywołać sen.
Koc Gravity / Kickstarter
Koc Gravity z pewnością przyciągnął wiele uwagi, podnosząc 77 razy swój pierwotny cel na Kickstarterze w ciągu zaledwie ośmiu dni.
Ale to nie jedyny ważony koc na rynku. W rzeczywistości terapeuci zajęciowi od lat wykorzystują koce obciążone jako sposób na zmniejszenie niepokoju i stresu u pacjentów.
Justin Scanlan, terapeuta zajęciowy z University of Sydney, przeprowadził badania nad skutkami tych koców.
Powiedział HuffPost: „Ci, którzy używali ważonego koca, zgłaszali znacznie większe zmniejszenie stresu i lęku ocenianego przez lekarza niż ci, którzy tego nie robili”.
Inni ważeni dostawcy koców w Wielkiej Brytanii to Sensory Direct i Weight-2-Go.
Powtarzając pocieszające uczucie przytulania, zaleca się, aby wybrany koc ważył 10% masy ciała. Możesz jednak skonsultować się z lekarzem przed użyciem obciążonego koca, aby upewnić się, że nie wpłynie to na krążenie ani oddychanie.
Niech ciężar cię uspokoi w głębokim śnie…