Według najstarszej rodziny na świecie jedzenie owsianki jest odpowiedzią na dłuższe życie

  • Feb 05, 2020

Zarabiamy prowizję za produkty zakupione za pośrednictwem niektórych łączy w tym artykule.

Owsianka jest pożywna, rozgrzewa i odpowiednio napełnia cię rano. Ale według najstarszej rodziny na świecie jest to nie tylko pyszna uczta - może pomóc ci dłużej żyć.

Rodzina Donnelly jest oficjalnie najstarszą rodziną na świecie, a jej 13 rodzeństwo ma łączny wiek 1075 lat.

Rodzina żyła zdrowym życiem na świeżym powietrzu, dorastając na gospodarstwo rolne w hrabstwie Armagh w Irlandii Północnej. Podstawą ich diety są lokalne produkty, w tym warzywa własnej produkcji, owoce oraz jaja i mięso z chowu na wolnym wybiegu.

Irlandzka rodzina, najstarsza na świecie, ujawniła tajemnicę swojego długiego życia https://t.co/N4qTkeIMBYpic.twitter.com/eZFxhYLBdi

- Niezależne ŻYCIE (@Indo_LIFE) 31 lipca 2017 r

Ale jedynym pożywieniem, które chwalą bardziej niż inne za wydłużenie ich życia, jest owsianka. Uważają, że jedzenie jednej porcji dwa razy dziennie jest kluczem do dłuższego życia.

„Zawsze przestrzegaliśmy nawyku tatusia, by dobrze przespać się przed snem”, powiedział 72-letni Joe Donnelly

instagram viewer
Metro. „Owsianka około 10 wieczorem, a potem znowu na śniadanie o 7 rano. Gotowany owies, mleko, miejsce dżemu jabłkowego na wierzchu. ”

Potrzebuję trochę # Poniedziałek motywacja? Najstarsza rodzina na świecie prawdopodobnie przepisuje ci miskę owsianki. https://t.co/A6b79jjKmr

- Niezależny wiek (@IndependentAge) 31 lipca 2017 r

13 rodzeństwa w wieku od 72 do 93 lat twierdzi, że jest to owsianka, która reguluje ciśnienie krwi i poziom cholesterolu, zwalcza cukrzycę i utrzymuje ich sprawność fizyczną. Chociaż z pewnością przyczyniła się do tego ich zdrowa dieta z nieprzetworzonej żywności i niewielkiej ilości alkoholu.

Rodzina jest tak dobrze znana w Irlandii Północnej, że zostanie wyemitowany cały film dokumentalny o ich życiu. Najstarsza rodzina na świecie, stworzone przez Alleycats TV, zostanie pokazany na BBC One w Irlandii Północnej w poniedziałek 31 października o godz. 22.45

Czy lubisz też owsiankę? Aby w pełni wykorzystać swoją miskę, wypróbuj je 12 kaszek owsianych, które poprawią jego smak i konsystencję.