Zarabiamy prowizję za produkty zakupione za pośrednictwem niektórych łączy w tym artykule.
Jeśli cierpisz na Katar sienny, w tym tygodniu może nie być fajnie. Met Office ogłosiło, że oczekuje się, że poziom pyłków będzie wysoki / bardzo wysoki w wielu częściach Wielkiej Brytanii.
Krajowy serwis pogodowy udostępnił ich pyłek zliczyć prognozy na nadchodzące dni, ujawniając, że południowo-wschodni, walijski i południowo-zachodni są najbardziej dotknięci.
Podpis na mapie liczby pyłków, udostępniony na stronie Met Office Konto na Twitterze brzmi: „Poziomy pyłków są nadal bardzo wysokie w niektórych częściach Anglii i Walii, ale ogólnie niskie w całej Szkocji i północno-wschodniej Anglii”.
#Pyłek poziomy są dziś nadal bardzo wysokie w niektórych częściach Anglii i Walii, ale ogólnie niskie w całej Szkocji i północno-wschodniej Anglii 🌼 pic.twitter.com/sM1CUfO36T
- Met Office (@metoffice) 5 czerwca 2018 r
Ponieważ jest to początek sezonu na pyłki traw, oczekuje się, że liczba pyłków pozostanie wysoka na wielu obszarach przez cały tydzień.
CountryLiving.com/uk rozmawiał z Grahame Madge, rzecznikiem Met Office, aby dowiedzieć się więcej ...
„Warunki pogodowe, które mamy w Wielkiej Brytanii, pomagają utrzymać pyłek w powietrzu, ponieważ nie jest zdmuchiwany” - wyjaśnił Grahame. „Prowadzi to do wysokiego poziomu pyłku.
„Ponieważ w tej chwili nie mamy zbyt wielu prognoz opadów, pyłek też nie zostanie zmyty.
„Kluczowym czynnikiem, szczególnie w południowej Anglii, jest to, że wkraczamy teraz w sezon pyłków traw. Na początku roku mieliśmy pyłek drzewny w powietrzu, ale teraz jest trawa.
„Dalej na północ rośliny są bardziej w tyle niż na południu, dlatego ich liczba pyłków jest obecnie niższa. Później przychodzi wiosna i lato, więc sezon pyłków traw jeszcze się nie zaczął. "
Czy dzisiaj kichasz? To początek trawy #pyłek sezon i poziomy powinny być wysokie lub bardzo wysokie dla wielu z nas przez cały tydzień pic.twitter.com/SNthCFuTCx
- Met Office (@metoffice) 4 czerwca 2018 r
Jak złagodzić objawy kataru siennego
1. Unikaj alkoholu
Twoje ciało wytwarza histaminę jako część reakcji alergicznej, co z kolei powoduje stan zapalny, który odpiera jakikolwiek postrzegany atak. Problem z alkoholem polega na tym, że zawiera on również histaminę, która może nasilać objawy.
2. Noś okulary przeciwsłoneczne
Oczy stanowią obiecujące cele dla pyłków, więc jeśli nie nosisz soczewek korekcyjnych, możesz rozważyć noszenie par cieni, aby zminimalizować ich ekspozycję.
3. Prysznic każdej nocy
Pozbędzie się pyłków utkniętych we włosach i cząsteczek na skórze.
4. Dodaj przyprawy do swojego jedzenia
Dodaj obfite porcje czosnku, imbiru i chili do swojego jedzenia - wykazano, że łagodzą objawy zatoru.
5. Posmaruj nos wazeliną
Przed wyjściem na zewnątrz rozprowadź odrobinę wazeliny na wewnętrznej stronie dolnej części nosa, co powinno działać jak pułapka na przynajmniej niektóre cząsteczki pyłku.
6. Miej zamknięte okna rano i wieczorem
Dzieje się tak, gdy liczba pyłków jest wyższa, więc zmniejsz wpływ, zamykając okna.
7. Zmień ubrania
Jak tylko wrócisz do domu, zmień ubrania, aby nie przenosić pyłków z zewnątrz w całym domu.
Aby uzyskać więcej najważniejszych wskazówek na temat łagodzenia objawów kataru siennego, Spójrz tutaj.