3 wielkie jesienne trendy promujące dobre samopoczucie i organizację

Jesienią na horyzoncie zaczynamy skupiać się na tym, jak uzyskać „Powrót do życia” w miarę zbliżania się sezonu letniego. Chodzi o uspokojenie się i poszukiwanie inspiracji, jak wprowadzić niewielkie pozytywne zmiany w stylu życia w naszych procedurach. To właśnie Pinterest nazywa „jesiennym odprawą”.

Obejmuje to pożądaną zmianę polegającą na skupieniu się na sobie z większą ilością czasu „ja” (37%) i przyjęciu zrównoważonego podejścia do powrotu do pracy.

Według silnika odkrywania Pinterest, „Back to Life” to termin podsumowujący okres po wakacjach początek września, kiedy ludzie szukają inspiracji, aby wrócić do życia i wrócić do rzeczywistości w sezonie letnim kończy się.

Ankieta przeprowadzona przez Pinterest pokazuje, że ponad połowa Brytyjczyków (55%) uważa, że ​​wrzesień stał się synonimem Back do życia, a ponad dwie piąte przyznaje, że ta pora roku to idealny czas na zmianę stylu życia. To podstawowa chęć zainspirowania się, znalezienia rzeczy, które są dla nas najbardziej znaczące, i uczynienia ich częścią naszego życia.

Zbiegając się z nowymi badaniami, Pinterest zaprezentował jesienią trzy kluczowe trendy Raport Back to Life 2018.

1. Odśwież procedury

Liczba wyszukiwań „procedur samoopieki” wzrosła o 140 procent od ubiegłego roku, co dowodzi potrzeby codziennych nawyków w celu promowania zdrowia i dobrego samopoczucia. Wśród najpopularniejszych wyszukiwań samoopieki na Pinterest, pielęgnacji skóry, treningów oraz rytuałów porannych i przed snem (+157 procent od zeszłego roku) to pomysły, które Pinners chcą ulepszyć, gdy wrócą do swojej codziennej rutyny Jesień zima.

Mówiąc o rytuałach, Bullet Journaling (+ 112% wystartował w ostatnich latach i nadal rośnie. Jest to jedna z najlepszych procedur porannych i przed snem, której Pinners poszukują, aby pomóc utrzymać koncentrację, radość i organizację przez cały rok.

2. Organizacja

Zawsze szukamy sposobów na zorganizowanie i usprawnienie naszego domu, tylko teraz ludzie też odkryłem, że sprzątanie domu usuwa również pajęczyny z twojego umysłu, co poprawia sprawność fizyczną i zdrowie psychiczne. Pinterest ujawnia, że ​​tylko w tym roku miało miejsce ponad 14 milionów wyszukiwań organizacji domowej i liczba wyszukiwań wciąż rośnie - od początku lata liczba wyszukiwań związanych z organizacją wzrosła o 40% globalnie

Według Pinteresta najważniejsze obszary w domu, które ludzie chcą zorganizować przed przejściem na jesień, to szafa (3,8 mln wyszukiwań od stycznia do maja 2018 r.), kuchnia (2,2 mln wyszukiwań), sypialnia (1,9 mln wyszukiwań) i łazienka (1,8 mln wyszukiwań).

Rozwiązania do przechowywania są również modne, szczególnie jeśli chodzi o przechowywanie torebek (+ 99%, przechowywanie koców (+ 38%), a nawet przechowywanie w ukrytym miejscu (+ 59%).

Odnawianie rutyny w domu to nie tylko utrzymanie jej w czystości. Pinnerowie szukają również sposobów na relaks i uczynienie domu bardziej spokojną, relaksującą przestrzenią, z modnymi przestrzeniami medytacyjnymi (+ 38%) i ogrodami medytacyjnymi (+ 48%).

3. Zdrowe ciało

Oczywiście nie chodzi tylko o dom, ponieważ tej jesieni Pinners szukają najlepszych sposobów na utrzymanie ciała w dobrym stanie, z ponad 63 milionami wyszukiwań ćwiczeń i ponad 340 milionami poszukiwań zdrowych przepisów.

Liczba przednich podziałów wzrosła o 151%, a liczba buti-jogi - zabawnej formy intensywnej jogi cardio obejmującej taniec plemienny - wzrosła o 55%. Od zasłon zaciemniających po nawyki żywieniowe - biohacki (+ 59%) pomagają ludziom dostrzec duże zmiany po drobnych zmianach w ich stylu życia.

Jeśli chodzi o jedzenie, tej jesieni Pinners chcą ponownie ukorzenić się, gotując ze zdrowymi nasionami, takimi jak nasiona czarne (+ 12%) i nasiona bazylii (+ 182%).
Adaptogeny (+ 40%), jogurt migdałowy (+ 40%) i mleko księżycowe (+ 155%) to wszystko Pinnerowie potrzebują tej jesieni, aby czuć się energetyzowanym i zrównoważonym.

---