Zarabiamy prowizję za produkty zakupione za pośrednictwem niektórych łączy w tym artykule.
Depresja i lęk to problemy ze zdrowiem psychicznym, które mogą mieć duży wpływ na zdrowie i styl życia danej osoby.
Dla osób cierpiących niezbędny jest dostęp do pomocy i wsparcia, co było postacią nowej aplikacji do zdrowia psychicznego, Thinkladder.
Narzędzie zdrowia psychicznego zostało stworzone przez nowozelandzką parę, Matta Gatta i jego żonę Katie, którzy odeszli z pracy, aby zrobić aplikację za 5 USD (2,99 GBP). Chcieli stworzyć narzędzie, które jest dostępne i może nauczyć ludzi, jak tworzyć zdrowsze wzorce myślowe.
Zobacz ten post na Instagramie
Niesamowite uczenie się odbywa się poza moją strefą komfortu. Thinkladder 🙏 Dzięki @brittni_bareliving za wsparcie! Tak dobre połączenie z tobą! 🙌⚡️⚡️
Wpis udostępniony przez Thinkladder (@ thinkladder) włączony
„Przez ostatnią dekadę angażowaliśmy się w ludzi pomagających przemysłowi, marząc o tym, jak możemy uzyskać niesamowite techniki terapeutyczne i spostrzeżenia, które istnieją „tam” w rękach ludzi, którzy ich potrzebują ”, twórca Mark Powiedział Gatt
Daily Mail Australia.Narzędzie ma na celu zwalczanie negatywnych nawyków myślenia i wyzwalaczy poprzez skupienie się na czterech funkcjach terapeutycznych opartych na terapii poznawczo-behawioralnej (CBT).
Zobacz ten post na Instagramie
Definicja sukcesu innych ludzi wywodzi się z ich własnego systemu wartości osobistej i dlatego nie może być stosowana w moim życiu. Thinkladder 🙏 15 dni do aplikacji 🚀
Wpis udostępniony przez Thinkladder (@ thinkladder) włączony
Po uruchomieniu aplikacji mobilnej okazała się niezwykle popularna i zajęła pierwsze miejsce na liście najlepiej płatnych pobrań w Nowej Zelandii.
„Nasze podświadome przekonania mają głęboki wpływ na nasz nastrój, automatyczne myśli i nawykowe reakcje” - powiedział Gatt. „Opierają się również na koncepcji samokierującej neuroplastyczności - która opisuje naszą zdolność do przeplatania naszego mózgu poprzez koncentrację, powtarzanie i wytrwałość”.
Chodzi o dopasowanie podświadomości do naszych celów i wartości dla szczęśliwego życia.
Aplikacja jest dostępna na smartfony w Wielkiej Brytanii przez iTunes i App Store.